貯金は得意だけど、お金を使うのが苦手？上手な「お金の使い方」を身につける4つのヒント
皆さん、こんにちは！お金と健康の専門家、ジョンです。
「将来のために、しっかり貯金しなくちゃ！」
そう思って、一生懸命働いて、節約を頑張っている方は多いと思います。それは本当に素晴らしいことです。でも、いざお金が貯まっても、「これを使っていいのかな…」「もっと貯めておかないと不安…」と感じて、なかなかお金を楽しく使えない、なんてことはありませんか？
実はこれ、「貯め上手」な人ほど陥りやすい悩みなんです。せっかく頑張って手に入れたお金ですから、罪悪感なく、自分の人生を豊かにするために使いたいですよね。
そこで今回は、「貯める」から「上手に使う」へと考え方をシフトするための4つのヒントをご紹介します。お金を使うのが苦手な方も、この記事を読めば、きっと気持ちが軽くなりますよ！
ヒント1：「楽しむため」の予算をあらかじめ決めておく
家計簿をつけている方は多いと思いますが、その目的は「無駄遣いを減らすこと」になりがちです。でも、発想を逆転させてみましょう。つまり、「これだけは自分の楽しみのために使っていい」という予算を、毎月先に決めてしまうのです。
例えば、
- 「今月は1万円、趣味や外食に自由に使おう！」
- 「旅行のために、毎月2万円を別の口座に入れておこう」
というように、自分に「許可」を与えるイメージです。この予算の範囲内なら、何に使ってもOK。罪悪感を持つ必要は一切ありません。これは、自分へのご褒美を計画的に作るようなもの。この「楽しみ予算」があるだけで、驚くほど気楽にお金を使えるようになりますよ。
ヒント2：「モノ」より「コト（経験）」にお金を使ってみる
お金を使うとき、私たちはつい「モノ」を買うことに目が行きがちです。最新のガジェット、おしゃれな服、素敵な家具…。もちろん、それらも生活を豊かにしてくれます。でも、幸福感が長続きしやすいのは、実は「コト」、つまり経験への投資だと言われています。
なぜなら、モノは手に入れた瞬間が満足度のピークで、時間とともに色あせたり、もっと良いものが欲しくなったりします。一方、経験は、
- 思い出としてずっと心に残る
- 誰かと共有することで喜びが増える
- 後から振り返っても楽しい気持ちになれる
という特徴があります。例えば、家族との旅行、友人との食事会、新しいスキルの習い事、好きなアーティストのコンサートなど。こうした経験は、あなたの人生という物語を豊かに彩ってくれる、最高の資産になります。「幸福度への投資」と考えて、ぜひ経験にお金を使ってみてください。
ヒント3：楽しみも「自動化」する
貯金や投資で「自動積立」を設定している方は多いですよね。毎月決まった日に、決まった額が自動的に引き落とされる仕組みです。これを、楽しみのためにも応用してみましょう。
例えば、
- 毎月、好きな本が届くサブスクリプションに登録する
- 月に一度、少しリッチなレストランを予約する習慣をつける
- 定期的にマッサージやスパに通う
このように、楽しみを「自動化」または「習慣化」することで、「使おうかな、やめようかな」と迷うプロセスをなくすことができます。一度決めてしまえば、あとは楽しむだけ。意思の力に頼らず、自然と人生に潤いを取り入れることができる賢い方法です。
ヒント4：小さな「贅沢」から始めてみる
いきなり大きなお金を使うのは、誰でも勇気がいります。今まで節約一筋だったなら、なおさらです。そんなときは、まずは小さな一歩から始めてみましょう。
普段はコンビニのコーヒーで我慢しているなら、たまにはカフェでゆっくりと美味しいコーヒーを味わってみる。いつもは自炊だけど、今日は気になっていたお店でランチをしてみる。読みたかった本を、迷わず買ってみる。
こうした「小さな贅沢」を意識的に生活に取り入れてみてください。数百円、数千円でも、満足感は意外と大きいものです。この小さな成功体験を積み重ねることで、「お金を使う＝楽しいこと」という感覚が自然と身につき、お金を使うことへの抵抗感が少しずつ薄れていきます。いわば、お金を使うための「筋トレ」のようなものですね。
筆者（ジョン）のコメント
僕自身、ついつい貯め込んでしまうタイプなので、この記事のテーマは心に響きました。将来への備えはもちろん大切ですが、それと同じくらい「今」を楽しむことも重要ですよね。お金はあくまで人生を豊かにするための「道具」。その道具を上手に使って、未来も現在も、どちらも大切にしていきたいと改めて思いました。
この記事は、以下の元記事をもとに筆者の視点でまとめたものです：
How to Spend More Money