【2025年10月最新】骨盤底筋・睡眠・美容・認知症予防｜INFINITY情報局ヘルスニュースまとめ
🌟 INFINITY情報局今週のヘルスニュース！
✅ 骨盤底筋の正しいトレーニング法 ✅ デジタル認知症の予防策 ✅ マイクロカレント美容法 ✅ 社会的交流で認知症を5年遅延
#健康 #ウェルネス #美容 #認知症予防 #INFINITY情報局
栄養
驚くほど若々しい肌へ！176の研究が示す、食べるべき栄養素とは？
INFINITY情報局 ニュース：驚くべき事実！176もの研究が、若々しい肌に必要な栄養素を明らかに！健康美を手に入れよう！ #美肌 #栄養 #アンチエイジング
脳を最強にする！栄養精神科医が教える最高の脳活フード
INFINITY情報局 ニュース：食事で脳は変わる！栄養精神科医が教える脳活フード、今日から試してみよう！ #脳活フード #栄養精神科医 #脳の健康