【2025年10月最新】骨盤底筋・睡眠・美容・認知症予防|INFINITY情報局ヘルスニュースまとめ
🌟 INFINITY情報局今週のヘルスニュース!
✅ 骨盤底筋の正しいトレーニング法 ✅ デジタル認知症の予防策 ✅ マイクロカレント美容法 ✅ 社会的交流で認知症を5年遅延
#健康 #ウェルネス #美容 #認知症予防 #INFINITY情報局
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