INFINITY情報局 ニュース：メンタルヘルスのケア待ち時間が増加すると死亡率が上昇する可能性が…詳細はこちらでご確認ください。 #精神医療 #メンタルヘルス #死亡率
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心の健康、待つほどにリスクが？ 知っておきたいメンタルヘルスと待ち時間のお話
こんにちは、ジョンです！ 今回はちょっと気になる、でもすごく大切なニュースを見つけたので、皆さんにも分かりやすくお伝えしますね。テーマは「メンタルヘルスの治療を待つ時間」と、私たちの健康についてです。
心のケア、なぜ待つのが良くないの？
今回のニュースは、退役軍人省（VA）の緊急治療室を受診した、心の健康に問題を抱える患者さんのデータをもとにした研究からきています。研究によると、心のケアを受けるまでの待ち時間が長くなると、その後、治療をきちんと受けなくなる可能性が高まるんだそうです。
想像してみてください。体調が悪くて病院に行ったのに、診察まで何時間も待たされたら、次に行くのが億劫になりませんか？ それと同じで、心のケアも、必要な時にすぐに受けられないと、「もういいや…」って諦めてしまう人が出てきてしまうんですね。
待ち時間が長くなるとどうなる？
具体的に言うと、待ち時間が長くなると、その後の診察を受けなくなる人が増え、結果的に、治療から完全に離れてしまう確率が高まるというのです。これは、まるで負のスパイラルのようですよね。
例えば、あなたが風邪をひいて病院に行ったとします。でも、診察まで3時間も待たされたら、ぐったりしてしまいますよね。そして、「もう病院には行きたくない…」と思ってしまうかもしれません。心のケアも同じで、すぐに適切なケアを受けられないと、症状が悪化したり、他の問題を引き起こしたりする可能性があるんです。
研究結果から見えてくること
この研究では、待ち時間が長くなるほど、メンタルヘルスの問題が悪化し、最悪の場合、死亡リスクも高まる可能性があることを示唆しています。これは、心の健康がいかに大切か、そして、必要な時にすぐにケアを受けられるようにすることが、どれほど重要かを示しています。
つまり、心の健康を放置すると、体全体の健康にも悪影響を及ぼす可能性があるということです。
私たちにできること
では、私たちにできることは何でしょうか？
- 早めの相談： 心に少しでも違和感を感じたら、専門家や信頼できる人に相談してみましょう。
- 周りの人を気にかける： 家族や友人が悩んでいる様子だったら、話を聞いてあげたり、専門機関を紹介したりするなど、できる範囲でサポートしましょう。
- 情報収集： メンタルヘルスに関する正しい知識を身につけ、偏見をなくしましょう。
「相談する」って、実はすごく勇気がいることですよね。 でも、一人で抱え込まずに、誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。それに、専門家は、私たちが思っている以上に、親身になって相談に乗ってくれますよ。
心の健康は、すべての土台
今回のニュースから、改めて心の健康の大切さを感じました。心の健康は、私たちの生活の質を大きく左右します。仕事や勉強、人間関係など、あらゆることに影響を与えると言っても過言ではありません。
心の健康を大切にすることは、自分自身を大切にすること。 そう考えて、日々の生活の中で、少しでも心のケアを意識してみましょう。例えば、好きな音楽を聴いたり、自然の中で深呼吸したり、友達とおしゃべりしたりするだけでも、心がリフレッシュできますよ。
私も、今回の記事を書くにあたって、改めて自分の心の状態を振り返ってみました。そして、もっと自分の心と向き合って、健やかな毎日を送りたいと思いました。皆さんも、ぜひこの機会に、ご自身の心の健康について考えてみてくださいね。
この記事は、以下の元記事をもとに筆者の視点でまとめたものです：
Impact of mental health wait times on mortality