INFINITY情報局 ニュース：肌の乾燥に悩むあなたへ！タオルを手放せば、輝く肌が手に入るかも！驚きのスキンケア方法をチェック！ #スキンケア #乾燥肌対策 #美肌
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ツヤ肌の秘密は「タオルを使わない」こと？！今日からできる美肌習慣
こんにちは、ジョンです！毎日ちゃんとスキンケアしてるのに、なんだかお肌が乾燥したり、くすんで見えたり…そんなお悩みありませんか？実は、普段何気なくやっている洗顔後の「ある習慣」を見直すだけで、お肌がグッと喜んでくれるかもしれませんよ。今回は、特に乾燥肌さんやくすみ肌さんに試してほしい、ツヤ肌を目指すための意外なコツをご紹介します！テーマは「タオル、本当に必要？」。一緒に見ていきましょう！
もしかしてNG？タオルで顔を拭くことの落とし穴
洗顔後、タオルで顔をごしごし…これ、ついやっちゃいますよね。でも、この「当たり前」が、実はお肌にとってはあまり嬉しくないことかもしれないんです。どうしてなのでしょうか？
1. ゴシゴシ摩擦は肌バリアの大敵！
タオルで顔を拭くとき、つい力を入れてゴシゴシしていませんか？この摩擦が、お肌の表面を傷つけてしまうことがあるんです。お肌には「肌バリア機能」といって、外部の刺激や乾燥から守ってくれる、まるで透明な盾のようなものがあります。摩擦によってこの大切なバリアが弱ってしまうと、お肌の水分が逃げやすくなったり、ちょっとしたことで刺激を感じやすくなったりするんです。
2. タオルは雑菌の温床かも…？
毎日洗っているから大丈夫！と思っていても、湿ったタオルは雑菌が繁殖しやすい場所。特に、洗面所やお風呂場に置きっぱなしのタオルには、目に見えない雑菌やカビがいる可能性があります。そんなタオルで顔を拭いてしまうと、せっかくキレイに洗ったお肌に雑菌を移してしまうことになりかねません。これが肌荒れやニキビの原因になることも…。
3. 水分、取りすぎていませんか？
乾いたタオルは吸水性が高いですよね。それは良いことなのですが、お肌に必要な水分まで根こそぎ奪い取ってしまうことも。洗顔後のお肌は、ただでさえ水分が蒸発しやすい状態。そこでタオルでギュギュッと拭いてしまうと、乾燥をさらに加速させてしまうかもしれません。「カラカラ肌」から「うるおい肌」を目指すなら、水分の残し具合も大切なんです。
じゃあ、どうすればいいの？タオル代わりの優しい乾燥テクニック
「タオルがダメなら、顔がびしょ濡れのままじゃ…」と心配になったあなた、大丈夫です！お肌に優しい乾かし方があるんですよ。今日から試せる方法をいくつかご紹介しますね。
おすすめテク1：清潔なタオルで「そっと押さえる」
もしタオルを使いたい場合は、「こすらない」ことが鉄則です！清潔で、できれば柔らかい素材のタオル（顔専用のものがベスト！）を用意しましょう。そして、顔にそっと当てて、水分を「吸い取らせる」ようなイメージで優しく押さえます。ポンポンとスタンプを押すような感じで、決して左右に動かしたり、ゴシゴシしたりしないでくださいね。これだけでも、お肌への負担は全然違いますよ。
おすすめテク2：「自然乾燥」からの「即保湿」！
これが、今回一番お伝えしたい「タオルを使わない」方法に近いかもしれません。洗顔後、顔についた大きな水滴だけを手のひらで優しく払うか、清潔なティッシュペーパーで軽く押さえます。その後は、自然に乾くのを待つんです。完全に乾ききる少し手前、お肌がまだしっとりしているうちに、すぐに化粧水や乳液などのスキンケアアイテムをなじませるのがポイント！水分が残っているお肌の方が、スキンケアの浸透（角質層まで）も良くなると言われています。この方法は、特に乾燥が気になる方におすすめです。
おすすめテク3：使い捨てのペーパータオルも賢い選択
タオルの衛生面がどうしても気になる…という方には、使い捨てのペーパータオル（キッチンペーパーなどではなく、顔用に作られた柔らかいものや、刺激の少ないティッシュペーパー）も選択肢の一つです。使うたびに新しいものなので衛生的ですし、こちらも押さえるように使えば摩擦も最小限にできます。
タオル習慣を見直すだけで、こんないいこと！
洗顔後のタオルの使い方を変えるだけで、お肌には嬉しい変化が期待できますよ。
- 肌への刺激が減る：摩擦によるダメージが少なくなり、肌バリア機能が健やかに保たれやすくなります。
- 乾燥しにくくなる：必要な水分を肌にとどめやすくなり、しっとり感がアップするかも。
- 肌トラブルの予防：雑菌の付着リスクが減り、ニキビや肌荒れが起こりにくくなる可能性があります。
- スキンケア効果アップも期待：肌が柔らかい状態で保湿することで、化粧水などがなじみやすくなります。
これらの積み重ねが、内側から輝くような「ツヤ肌」への近道になるかもしれませんね！
ジョンからのひとこと
僕も昔はバスタオルで顔をゴシゴシ拭いちゃってました（笑）。でも、この方法を知ってから、洗顔後は優しくティッシュオフするか、手のひらで軽く水分を押さえてすぐに化粧水をつけるようにしています。最初はちょっと慣れなかったけど、確かにお肌の調子が良い日が増えた気がします！皆さんも、騙されたと思って一度試してみてはいかがでしょうか？
この記事は、以下の元記事をもとに筆者の視点でまとめたものです：
Why Ditching Your Towel Could Be The Key To Glowing Skin