まるで「大人のための寝かしつけ」？話題のサプリで、子供の頃のような深い眠りを
皆さん、こんにちは！健康やお金の知識をわかりやすくお伝えしている、あなたの専属ライター、ジョンです。
「夜、なかなか寝付けない…」「たっぷり寝たはずなのに、朝スッキリしない…」なんて経験はありませんか？大人になると、仕事のプレッシャーや日々の心配事で、ぐっすり眠るのが難しくなることがありますよね。ふと、悩みなんて何もなく、頭を枕につけたらすぐに夢の中へ行けた子供の頃が、懐かしくなることもあるかもしれません。
今回は、そんな「ぐっすり眠りたい」と願うすべての人に読んでほしい、海外の記事をご紹介します。
子供の頃のような眠りを取り戻す、という約束
今回見つけた記事が掲げているメッセージは、とてもシンプルで心惹かれるものでした。
それは、「子供の頃のように、また眠る準備をしましょう」という一文です。
この記事では、ある特定のサプリメントが、まるで「大人のための寝物語」のように機能すると紹介されています。寝物語（Bedtime Story）とは、普通は子供を寝かしつけるときに読んであげるお話のこと。つまりこのサプリメントは、お話を聞いて安心した子供が自然と眠りにつくように、私たちの心を穏やかにして、リラックスさせ、素早く眠りにつく手助けをしてくれる、という素敵な比喩で表現されているのです。
日中の緊張や興奮をリセットして、心と体を「おやすみモード」に切り替える。そんな「ワインドダウン（くつろぎの時間）」をサポートしてくれる存在として、このサプリメントは位置づけられています。
筆者の感想
この記事の「大人のための寝物語」という表現が、とても心に残りました。具体的な成分などには触れられていませんでしたが、眠りにつく前のリラックスタイムの大切さを改めて感じさせてくれますね。誰もが一度は願う「子供の頃のような深い眠り」というテーマに、うまく寄り添った素敵なコンセプトだなと感じました。
この記事は、以下の元記事をもとに筆者の視点でまとめたものです：
This Supplement Is Like An Adult Bedtime Story — It’ll Put
You To Sleep Fast*